全民营养周——营养寻宝大赛

     《中国居民膳食指南（2022）》里提炼了平衡膳食八条准则，倡导少油、增豆、加奶的健康理念，引导我国居民合理搭配日常膳食，养成良好的饮食习惯。在中国居民平均膳食宝塔中，奶类奶制品大豆及坚果是推荐的日常食物类别，它们含有丰富的营养素，对人体健康具有多方面的积极作用。

      其中“奶豆添营养，少油更健康”的理念，提醒各年龄段人群了解油脂对身体健康的影响，减少油脂摄入，提高对食物营养知识的了解。

活动目的

        踏遍校园寻珍宝，万步为健探营养。

       上海健康医学院健康与公共卫生学院积极响应国家健康战略，特别推出全民营养周“营养寻宝大赛”。以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，希望通过这一活动，加深大家对健康饮食的认识与理解。

      健康是生命之本，营养是健康之源，而适当的运动则是这一切的完美搭档。通过均衡的饮食与规律的体育活动，我们不仅能够滋养身体，还能增强体质，提升整体健康水平。在这春意盎然的时节，我们穿梭于校园的每个角落，追寻寓意营养健康的标签。

这不仅是一场简单的寻宝游戏，更是一次实践健康生活的契机。让我们携手参与“营养寻宝大赛”，通过每一步的行走丈量健康，以实际行动体验健康生活的重要性，共同迈向更加健康、美好的未来！ 

活动介绍

活动对象

上海健康医学院全体学生

活动形式

在开幕式当天会有4种类型标签：

（如上图所示）

1.奶豆添营养

2.少油更健康

3.天天运动，健康体重

4.我在上健医公卫等你

同学们需在三个校区内寻找到四种不一样的标签，并在5月11，12日任意一天微信步数超过1万步，即可在5月13日中午12:00-13:00到2024全民营养周开幕游园活动（北苑食堂门口）活动礼品摊位兑换相应小礼品。

数量有限，先到先得，过不候补！

提醒